Att barn ofta är förkylda är helt normalt och sällan farligt. Små barn får betydligt fler förkylningar än vuxna, ofta 6 till 8 eller fler per år, särskilt när de börjat förskolan och möter många nya virus. De allra flesta förkylningar läker av sig själva på ungefär 7 till 10 dagar. Här får du veta hur du lindrar barnets besvär på ett tryggt sätt, vad du aldrig ska ge de minsta, och de tecken som säger att barnet behöver vård.
Varför blir barn förkylda så ofta?
Förkylning orsakas av virus, och det finns över 200 olika virustyper som kan ge förkylning. Barn har ännu inte hunnit möta särskilt många av dem, så deras immunförsvar bygger fortfarande upp sitt skydd. Varje ny förkylning tränar immunförsvaret. Därför är det inte ett tecken på att något är fel att ett förskolebarn verkar vara snorigt halva vintern, det hör åldern till.
Barn smittar och smittas lätt eftersom de är nära varandra, tar på allt och inte alltid håller för munnen. Viruset sprids via droppar när barnet hostar och nyser och via händer och ytor. Antalet förkylningar brukar minska med åldern i takt med att immunförsvaret mognat och mött fler virus. En vanlig förkylning hos barn ger samma sorts symtom som hos vuxna: snuva, nästäppa, halsont, hosta, nysningar, trötthet och ibland lätt feber.
Så lindrar du barnets förkylning
Det finns ingen behandling som botar en förkylning, vare sig hos barn eller vuxna. Kroppens immunförsvar läker den själv. Egenvården handlar om att barnet ska må så bra som möjligt under tiden.
- Vätska. Erbjud dryck ofta, i små mängder om barnet inte orkar mycket åt gången. Det hjälper mot uttorkning och gör slem lösare. Amning och vanlig mat fortsätter som barnet orkar.
- Vila och närhet. Ett sjukt barn behöver lugn, sömn och tröst. Pressa inte igenom aktiviteter.
- Nässköljning med koksalt. En täppt näsa gör det svårt för små barn att äta och sova. Koksaltlösning eller koksalt-nässpray är skonsamt och kan lösa upp slem. För de minsta finns särskilda produkter och näsdroppar, fråga apoteket. En näspump kan hjälpa spädbarn som inte kan snyta sig.
- Höjd huvudända och fuktig luft kan göra det lättare att andas och sova.
Fler skonsamma metoder som passar hela familjen hittar du bland våra huskurer mot förkylning. Kom ihåg att många huskurer främst är symtomlindrande och att du bör anpassa dem efter barnets ålder.
Det här ska du aldrig ge små barn
Vissa saker som är ofarliga för vuxna passar inte alls för barn. Detta är viktigt att känna till.
| Undvik | Varför | Från vilken ålder |
|---|---|---|
| Honung | Risk för spädbarnsbotulism | Aldrig till barn under 1 år |
| Acetylsalicylsyra (Treo, Aspirin) | Risk för Reyes syndrom vid virusinfektion | Inte till barn och ungdomar |
| Avsvällande nässpray för vuxna | Fel styrka och dos för barn | Bara barnanpassade produkter, fråga apoteket |
| Receptfri hostmedicin utan att fråga | Osäker nytta och säkerhet hos små barn | Fråga apoteket eller 1177 först |
Honung ska aldrig ges till barn under 1 år, eftersom det finns risk för spädbarnsbotulism. För barn över 1 år kan honung däremot lindra hosta, särskilt nattetid, och är ett rimligt val. Acetylsalicylsyra, som finns i vissa vuxenpreparat, ska inte ges till barn och ungdomar vid virusinfektioner på grund av risken för Reyes syndrom.
Febernedsättande och smärtstillande till barn
Om barnet har feber som gör det hängigt, eller ont som stör sömn och ätande, kan febernedsättande och smärtstillande hjälpa. Feber räknas oftast från 38 °C, medan normal temperatur är runt 37 °C. En lätt feber hos ett barn som är piggt, dricker och leker behöver oftast inte sänkas, febern är en del av immunförsvaret.
Ge aldrig en dos ur minnet. Läkemedel till barn doseras efter vikt och ålder, och du ska följa doseringen på förpackningen och bipacksedeln noga. Doseringen beror på barnets ålder och vikt och står angiven för just den beredning du använder. Använd barnanpassade beredningar, som orala lösningar, och rätt mätsked eller spruta. Är du osäker, fråga apotekspersonal eller ring 1177. Principen om feber och febernedsättande beskriver vi mer utförligt i texten om feber hos vuxna, men doserna för barn är alltså andra och ska alltid följa förpackningen.
Den här texten är allmän information och ersätter inte en individuell medicinsk bedömning. Var alltid mer försiktig med de allra minsta.
Spädbarn kräver extra vaksamhet
Ju yngre barnet är, desto mer försiktig bör du vara. Spädbarn andas mest genom näsan, så en täppt näsa kan göra det svårt att äta och sova. Små barn blir också uttorkade snabbare än större barn och vuxna. Nyfödda och små spädbarn har ett omoget immunförsvar, och feber hos de allra minsta ska tas på större allvar än hos ett äldre barn.
Var särskilt uppmärksam på hur spädbarnet andas, orkar äta och dricka och hur allmäntillståndet är. Ett spädbarn som är slött, inte orkar äta, andas snabbt eller ansträngt, eller har hög feber, behöver bedömas av vården. Tveka inte att ringa 1177, och lita på din magkänsla som förälder om något känns fel.
Så minskar du smittan i familjen
När ett barn är förkylt sprids viruset lätt vidare i familjen, och det är svårt att helt undvika. Några enkla vanor minskar ändå smittspridningen. Tvätta händerna ofta, både barnets och dina egna, särskilt efter att ni snutit näsan och före maten. Låt barnet hosta och nysa i armvecket i stället för i handen så gott det går, och kasta använda näsdukar direkt. Dela inte glas, bestick, napp eller handdukar mellan barnen, och torka av leksaker och ytor som många tar på. Vädra hemma. Att barn ändå smittar varandra hör åldern och förskolelivet till, så var inte för hård mot dig själv om syskonen turas om att vara snoriga. Varje förkylning tränar dessutom immunförsvaret.
Vardagen med ett förkylt barn
Ett förkylt barn behöver framför allt lugn, närhet och tid att återhämta sig. Pressa inte igenom aktiviteter, utan låt barnet vila och sova mycket. Erbjud dryck ofta i små mängder, och tvinga inte i barnet mat om det inte orkar, men se till att det får i sig vätska. Ett litet barn kan bli gnälligt och klängigt när det är sjukt, vilket är helt normalt. En täppt näsa som rensas med koksalt före måltid och sömn gör det ofta lättare för barnet att både äta och sova. Var uppmärksam på hur barnet mår över tid, inte bara på enstaka symtom, och lita på din känsla som förälder. Känns något fel, tveka inte att ringa 1177 för råd. Den här texten är allmän information och ersätter inte en individuell bedömning av just ditt barn.
Vanliga följder efter en förkylning hos barn
Ibland glider en förkylning över i något mer, och det är bra att känna igen de vanligaste följderna. Öroninflammation är vanligt hos små barn, eftersom gångarna mellan näsa och öra är korta och lätt blir tilltäppta. Tecken kan vara öronvärk, att barnet drar sig i örat, gnällighet, feber som blossar upp igen eller nedsatt hörsel. Bihålorna kan också bli inblandade, vilket hos äldre barn kan ge tryck och smärta i ansiktet. Hostan kan sitta kvar i två till tre veckor efter förkylningen utan att det är farligt, men om barnet får svårt att andas, andas snabbt eller ansträngt, eller får feber som inte ger med sig, bör du söka vård. De flesta följdbesvär är ofarliga och läker, men just öronvärk och påverkad andning hos barn är sådant som bör bedömas. Lita på din känsla och ring 1177 om du är osäker på hur barnet utvecklas.
När ska du söka vård?
De flesta förkylningar hos barn läker hemma utan vård. Kontakta vården om något av följande stämmer, och var mer försiktig ju yngre barnet är.
- Andningssvårigheter: snabb eller ansträngd andning, indragningar mellan revbenen eller under bröstkorgen, väsande eller pipande andning.
- Slöhet, svårt att få kontakt, eller ett barn som är ovanligt medtaget.
- Dålig ork att äta och dricka, eller tecken på uttorkning som att barnet kissar lite, är torrt i munnen eller inte har tårar när det gråter.
- Hög feber som inte går ner, feber som varar mer än några dagar, eller feber som kommer tillbaka efter att barnet börjat bli bättre.
- Öronvärk eller att barnet drar sig i örat, eller nedsatt hörsel.
- Symtom som kraftigt förvärras i stället för att förbättras, eller inte ger med sig efter cirka 10 dagar.
- Stel nacke tillsammans med hög feber och huvudvärk, eller utslag som inte bleknar vid tryck (sök akut).
- Feber hos spädbarn, särskilt under de första månaderna, bör alltid bedömas tidigt.
Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt om du är osäker. Vid livshotande symtom, som kraftig andnöd, blåaktiga läppar, medvetslöshet eller stel nacke med hög feber, ring 112 eller sök akut vård omgående.
Vanliga frågor
Hur många förkylningar är normalt för ett barn per år?
Barn får betydligt fler förkylningar än vuxna, ofta 6 till 8 eller fler per år, särskilt små barn i förskoleåldern. Det beror på att deras immunförsvar ännu inte mött så många av de över 200 virustyper som kan ge förkylning. Antalet brukar minska med åldern.
Kan jag ge honung till mitt barn mot hosta?
Barn över 1 år kan få honung, och det kan lindra hosta, särskilt nattetid. Barn under 1 år ska aldrig få honung, eftersom det finns risk för spädbarnsbotulism. För de allra minsta bör du i stället fråga 1177 eller apoteket om lämplig lindring.
Får barn ta samma febernedsättande som vuxna?
Barn ska ha barnanpassade läkemedel och doser, som beräknas efter vikt och ålder, inte vuxendoser. Ge aldrig acetylsalicylsyra (som Treo eller Aspirin) till barn vid virusinfektion. Följ alltid doseringen på förpackningen och bipacksedeln, och fråga apoteket eller 1177 om du är osäker.
Måste barnet stanna hemma från förskolan?
En allmän tumregel är att barnet bör vara hemma tills det orkar delta i verksamheten som vanligt och är feberfritt, men följ förskolans och 1177:s råd. Barn smittar mest de första dagarna när symtomen är som värst. Ett piggt barn med lite kvarvarande snuva behöver oftast inte stanna hemma.
Hur länge håller en förkylning i sig hos barn?
De flesta förkylningar går över på ungefär 7 till 10 dagar, men hosta kan sitta kvar längre, ibland i två till tre veckor. Att barnet snabbt får en ny förkylning efter den förra är vanligt och sällan tecken på något allvarligt. Kontakta vården om symtomen förvärras, inte ger med sig, eller om barnets allmäntillstånd är påverkat.
Sammanfattat, det viktigaste
- Barn får många förkylningar, ofta 6 till 8 eller fler per år, och de flesta läker av sig själva på ungefär 7 till 10 dagar.
- Lindra med vätska, vila, nässköljning med koksalt och höjd huvudända. Anpassa alltid efter ålder.
- Ge aldrig honung till barn under 1 år, och aldrig acetylsalicylsyra till barn vid virusinfektion.
- Febernedsättande till barn doseras efter vikt och ålder, följ förpackningen och använd barnanpassade produkter.
- Var extra vaksam på spädbarns andning, ork att äta och dricka och allmäntillstånd. Ring 1177 vid osäkerhet och 112 vid livshotande symtom.
Vill du förstå hela förloppet och hur symtomen hänger ihop, läs vår översikt om förkylning.