Förkylningar går oftast ur kroppen utav sig själva men det finns saker man kan göra för att snabba på processen. Det viktigaste är att dricka mycket vatten då det sköljer ut viruset ur kroppen. Vila är också mycket viktigt så att kroppen får möjlighet att återhämta sig ordentligt. Om förkylningen är stark så bör du inte vara i skolan eller på jobbet då det lätt blir en överansträngning. De sista dagarna under förkylningen så brukar man dock inte smitta och då är det inga problem att vara på skolan eller jobbet om du känner dig piggare.
Drick mycket apelsinjuice och ät mycket frukt för att få i dig tillräckligt med vitaminer. Receptfria värktabletter är bra emot besvären men de tar inte bort förkylningen i sig. Det lindrar dock problemen en hel del. Nässpray är riktigt bra emot rinnig näsa och nästäppa.
Tvätta händerna med handsprit några gånger om dagen då det förhindrar att du för smittan vidare. Se även till att hosta och nysa i armvecket om du vistas bland andra människor. Se även till att inte ta andra i hand då du är förkyld.
Förkylningar i sig är inget farligt och går oftast över utav sig själva. Det är vid överansträngning som problemen kan blir allvarliga då det finns risk att få hjärtinflammation.