Vad är Förkylning

by root on augusti 24, 2011

Förkylning är en infektion i halsen, svalget och näsan. Även öronen och huvudet kan smärta vid förkylning. Andra symptom är snuva, hosta och svagare röstkapacitet. Förkylning orsakas utav ett virus om smittar vid kroppslig kontakt samt bakterier på föremål. Om du har en förkylning så är det viktigt att du ser till att vila ordentligt och inte överanstränger dig. Förkylningar är ingenting farligt men om du upplever hög feber eller om du har varit förkyld under en längre tid och det vägrar ge med sig så bör du kontakta din vårdcentral. Se även till att inte överanstränga dig vid förkylning då det finns risk för hjärtinflammation som i värsta fall kan leda till att hjärtat stannar. Vila och vätska är nyckelord vid förkylning och i de flesta fall så går det över utav sig självt bara du inte överanstränger dig.

För att undvika förkylning så bör du tvätta händerna ofta samt vara försiktig med att ta i saker som många har tagit i, till exempel så kan du använda en pappershandduk när du tar i dörrhandtag på offentliga platser. Om du har ett förkylt barn så bör han eller hon stanna hemma ifrån dagis då det är en plats där det är enkelt att bli smittad.

De flesta förkylningar går över av sig själva. Mycket vätska och vila påskyndar processen. Du kan även äta receptfria värktabletter som till exempel ibumetin, ipren och alvedon. De gör dig inte frisk men det lindrar symptomen en hel del. C-vitamin är ett sedan länge beprövat och mycket bra sätt att påskynda processen för att bli av med en förkylning. Varmt vatten med citron, apelsinjuice eller citrusfrukter är guld värt i förkylningssammanhang. Det viktigaste är att se till att vila ordentligt och att inte överanstränga dig. Så länge du tar det lugnt så kommer förkylningen att försvinna och inte orsaka några större besvär.

{ 0 comments }

Nässpraysberoende

by root on augusti 24, 2011

Nässpray är en mycket bra lösning vid nästäppa och rinnig näsa. Det finns dock de som tar användandet till en överdrift. Det kan leda till ett beroende som gör att du känner ständig nästäppa om du inte använder det konstant. Du bör inte behandla nästäppa med nässpray i mer än tio dagar i rad.

Om du upplever besvär i mer än tio dagar så kan du gå över till att använda koksalt. Det verkar på samma sätt men det kan till skillnad ifrån nässpray användas obegränsat och orsakar inte beroende. Antalet beroende utav nässpray har ökat drastiskt under de senaste åren. Efter tio dagars användning så riskerar man att drabbas utav en kronisk nästäppa som aldrig försvinner. I så fall så är det betydligt mer värt att använda koksalt då det fyller precis samma funktion.

Under de senaste åren så har försäljningen utav nässpray ökat med 30 %, vilket visar på ett betydligt större användande. Många kan inbilla sig att de har nästäppa då de är förkylda och därmed överanvända nässpray. En längre tids överanvändning kan leda till astmaliknande besvär och då påverkas hela livskvaliteten negativt. Om problemen med nästäppa vägrar att försvinna så bör man kontakta vårdcentral och eventuellt få medicin utskriven för att bli av med det helt.

{ 0 comments }

Bli av med nästäppa

augusti 24, 2011

Om du lider utav nästäppa så innebär det att du får mycket svårt att andas genom näsan alternativt att det kan bli omöjligt och du får andas helt genom munnen. Ibland kliar det även i näsan vid nästäppa. Problemen kan orsakas utav allergier, infektioner och föroreningar i luften. Det är också mycket vanligt att få […]

Read the full article →

Vad göra med förkylda barn?

augusti 24, 2011

Spädbarn har ett sämre immunförsvar än vuxna och äldre barn och drabbas därför vanligen utav fem till sju förkylningar om året. Under de första sex månaderna så brukar barnet ha riktigt bra immunförsvar då det fortfarande är skyddat utav antikroppar ifrån tiden i livmodern och modersmjölken. Det är lätt att bli orolig om ens barn […]

Read the full article →

Bihåleinflammation

augusti 24, 2011

Bihålorna sitter i olika delar i huvudet och de bihålor som oftast drabbas utav inflammation är de som sitter bredvid näsan och längs kinderna. Inflammationen gör att bihålorna täpps igen och smärtar. Andra symptom vid bihåleinflammation är huvudvärk, snuva, nästäppa och vid vissa fall feber. Om du är drabbad så ska du se till att […]

Read the full article →

Gravid och förkyld

augusti 24, 2011

Många blir lite extra oroliga om de drabbas utav en förkylning under graviditeten. Det drabbar dock inte barnet om du är förkyld men det kan göra det om du sover eller äter dåligt i samband med förkylningen. Men förkylningen i sig är inget att oroa sig över. Många inbillar sig att fostret skadas bara av […]

Read the full article →